Tillsammans med Actic lugnet i Falun kommer vi att arrangera löpträning med fokus på det naturliga och skadefria löpsteget.
Här kommer Du att få lära dig:
- Det naturliga & skadefria löpsteget
- Hur Du använder pulsen i träningen
- Mentalträning för olika distanser
- Stretching för att förebygga spända & stela muskler
- Kostoptimering för olika distanser
- Flertalet olika löppassvarianter
För mer info om det hela klicka här
Hoppas vi ses den 21 april!
