Våra tjänster

Din träning & -upplägg anpassas alltid utefter dina förutsättningar och ambitioner, vilket gör att Du alltid får en utvecklande och givande träning

Tillsammans med Din personliga tränare läggs Ditt träningspass upp för att hjälpa Dig att utveckla Dig för att komma närmare & nå Dina mål.

PT ONLINE - För dig som vill fortsätta träna hemma eller få hjälp att komma igång med hemmaträningen

Utefter Dina förutsättningar, ambitioner & målsättningar skapar vi på Training Season ditt personliga träningsprogram & -upplägg. Ett upplägg där Du enkelt kan följa hur din träning, utveckling & progression.

Utefter Dina förutsättningar, ambitioner & målsättningar skapar vi på Training Season ditt personliga träningsprogram & -upplägg. Ett upplägg där Du enkelt kan följa hur din träning, utveckling & progression.

Mommy Comeback är träningskurs på 10 veckor där du får anpassad träning för dig som varit gravid. Fokus genom hela kursen ligger på att träna upp & stärka kroppen samt hjälpa dig igång med träningen igen.

Padel har snabbt blivit en populär sport! Därför har vi tagit fram denna kurs för att hjälpa dig att bli än starkare spelare.

Med Suspension Trainingcourse / Träningsbandskurs kommer du att få lära dig allt från grundövningar till hur detta fantastiska träningsredskap kan ge dig en förstklassig träning.

En träningskurs skapad bara för dig som är redo att investera i din hälsa och ta träningen till en helt ny nivå. To Hell And Back är en träningskurs där du kommer att få utveckla din styrketräning, förbättra din kondition och komma i form på ett helt nytt sätt. Under 12v kommer du att få genomföra en mängd träningspass där…

Kom igång med träningen och bättre kost. Kickstart är program på 6 veckor där du får allt från träningsupplägg med träningar för både gymmet, hemmet och utomhus. En tydlig kostguide som hjälper dig att tänka och äta bättre. Under veckorna får du även coaching från våra tränarteam som hjälper och peppar dig att komma igång på allvar. I kickstart Ingår…

Löparkurs är för dig som vill få ett bättre löpsteg och distansvana i din löpning.

Styrkeutveckling är en kurs där du väljer en inriktning beroende på vad du vill utveckla mest. Oavsett vilken inriktning du väljer kommer du att få en mängd träningsprogram och övningar som utvecklar dig inom din styrketräning.

Genom anpassad träning och fokus på ett skapa en hållbar kosthållning får du en bättre viktminskning, inte bara på kort sikt, utan för framtiden.

En harmonisk och avslappnande massage för dig som vill varva ner och få en stunds avkoppling.

En djupgående massage som behandlar spända muskler, rörelseinskränkningar eller rörelseproblem.

En djupgående massage som behandlar spända muskler och ökar blodcirkulationen.

En Svensk klassisk massage är en djupgående massage där trötta och spända muskler får avslappning.

Ett Bättre Friskvårdsbidrag - För ett friskare företag Friskare medarbetare presterar bättre! Med vår företagslösning får du och din personal ut mer av ert friskvårdsbidrag.

Behandlingen kan ske både på er arbetsplats eller på vårt behandlingsrum på Lugnet i Falun.

Anpassade gruppträningspass för er arbetsplats där alla kan delta.

En föreläsning där Ni får ta del av handfasta råd, tips och idéer som hjälper Er i er träning, hjälper Er laga hälsosam mat, vila bättre och samtidigt ger Er en väg till en bättre hälsa fri från sjukdomar och skador.

Friskare medarbetare presterar bättre! Med hjälp av vårt förebyggande arbete får du och din personal bättre förutsättningar att vara ett friskt företag

En massage som behandlar spända muskler, rörelseinskränkningar eller rörelseproblem. Behandlingen kan ske både i föreningens lokaler eller på vårt behandlingsrum på Lugnet i Falun.

Utefter Gruppens  förutsättningar, ambitioner & målsättningar skapar vi på Training Season anpassade träningsprogram & -upplägg för hela gruppen, anpassat för att utveckla alla individer mot gruppens mål.

Ha en fys- & uthållighetstränare på plats under hela eller delar av säsongen. En stark nyckelperson som kan hjälpa till direkt på olika träningstillfällen, ta hand om skadade individer, göra viktiga inspel kring belastning och bedömning för både individ & grupp.

Utefter Gruppens  förutsättningar, ambitioner & målsättningar skapar vi på Training Season ett personliga träningsprogram & -upplägg för varje individ, anpassat för att både utveckla individen i sig och mot gruppens mål.