Lugnetvägen 11, 791 31 Falun
Info@trainingseason.se
Login / Register
  • Home
    • Privatperson
    • Företag
    • Förening
  • Features
    • Om Training Season
    • Våra tjänster
    • Vår personal
    • Jobba hos oss
    • Privacy Policy
  • Nyheter
  • Kontakt
  • Events

Matt Morrison

HomeMatt Morrison
loga-med-namn-utan-gra-scaled.jpg
  • Home
    • Privatperson
    • Företag
    • Förening
  • Features
    • Om Training Season
    • Våra tjänster
    • Vår personal
    • Jobba hos oss
    • Privacy Policy
  • Nyheter
  • Kontakt
  • Events
Matt Morrison

”Thank you guys for the most amazing experience of getting the right education. You do a great job, and I wish you much inspiration, fresh ideas and more bright students there.”

Relaterade

Search
Categories
  • Inga kategorier
Instagram
PERSONLIGT TRÄNINGSUPPLÄGG skapas efter  dina förutsättningar, ambitioner, möjlighet & målsättning. När du bokar ett PERSONLIGT TRÄNINGSUPPLÄGG hos Training Season får du träningsschema, -upplägg och -program som utvecklar dig för att nå dina ambitioner och målsättningar. En coach följer din träning och utveckling varje vecka och finns alltid nära till hands om du skulle behöva hjälp eller har frågor. Boka ditt TRÄNINGSUPPLÄGG så tar vi träningen till en ny nivå!
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
Halva veckan har gått och hur ser det ut med trä Halva veckan har gått och hur ser det ut med träningen?
Vår ambassadör Magnus bjuder ikväll på sitt pass från oss
Magnus tränar med vår tjänst PERSONLIGT TRÄNINGSUPPLÄGG som inkluderar personligt upplägg av både träningsschema & -program samt coaching

Reposted • @mnrunning Första intervallpasset för veckan avklarat 👍
Det bjöds på 7 st kretsintervaller, plus uppvärmning och nerjogg🏃‍♂️

Om ni inte provat kretsintervaller så går dom till såhär:

1 Kretsintervall: 10s full fart, 20s vila, 20s full fart, 40s vila, 45s full fart, 90s vila.
Jag hade sju kretsintervaller på schemat och du kör alla i ett sträck💪👍

@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
NU släpper vi nya datum för ONLINE gruppträning NU släpper vi nya datum för ONLINE gruppträning & -kurser!

All träning går att genomföra hemma eller utomhus.
Alla träffar sker digitalt eller via telefon.
Boka din plats idag och ge dig själv grym start på våren och en starkare kropp till sommaren.
Vilken kurs bokar du?

MOMMY COMEBACK - För dig som vill komma igång och bygga upp kroppen efter en graviditet
PADELSTYRKA - För dig som vill få bättre styrka och minska skaderisken inom padel
KICKSTART - För dig som vill komma igång med träningen och kosten på ett bra sätt
VIKTMINSKNING - För dig som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt och hållbart sätt
LÖPARKURS - För dig som vill springa längre & få ett bättre löpsteg

Begränsat antal platser. Boka din plats nu!
Oavsett vilket du väljer garanterar vi dig träningsvärk och utvecklande träning!
Du bokar enkelt via länken i profilen
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
Våren fick sig ett litet bakslag men det gäller Våren fick sig ett litet bakslag men det gäller att dra nytta även av det ibland. Vår ambassadör Niclas gav sig ut på ett riktigt pannbenspass från oss men nu tror vi att han hoppas på bättre dagar
Niclas tränar med vår tjänst PERSONLIGT TRÄNINGSUPPLÄGG som inkluderar personligt upplägg av både träningsschema & -program samt coaching

Reposted • @n_martensson Fryst, slask, skitigt, halt, tungt. 
5 ord som beskriver dagens cykelpass totalt.  Jäkla roligt men kämpigt. Kanske var vinters sista riktiga vintercykelpass då snön ska smälta bort i veckan?
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
MOMMY COMEBACK - Kom igång med träningen på ett MOMMY COMEBACK - Kom igång med träningen på ett bra och säkert sätt efter graviditet och förlossning. Mommy Comeback är träningskurs på 10 veckor där du får anpassad träning för dig som varit gravid. Fokus genom hela kursen ligger på att träna upp & stärka kroppen samt hjälpa dig igång med träningen igen
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
Svensk klassisk massage är en djupgående massage Svensk klassisk massage är en djupgående massage där trötta och spända muskler får avslappning. Behandlingen kan även hjälpa mot ömma och stela rörelser.
En perfekt massage för dig som sitter still mycket eller får ta i mycket på jobbet. Boka din behandling via länken i profilen
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
All träning handlar inte om tunga lyft och tuffa All träning handlar inte om tunga lyft och tuffa intervaller. Ibland är den bästa träningen rörelse och stretching. Motverka stelhet och skapa rörelse i musklerna, vilket gör att du kan träna bättre, prestera bättre och minska skaderisken.
Precis så är det för vår ambassadör Marie som tränar med vår tjänst PERSONLIGT TRÄNINGSUPPLÄGG som inkluderar personligt upplägg av både träningsschema & -program samt coaching

Reposted • @cycling_mary Det är ju rätt lätt att stelna till som cyklist och inte spendera tid på andra delar av kroppen än benen. Men, vem vill bli ett cyklande kylskåp som pensionär? Lika bra att inse att det är viktigt med helhetstänk och stärka andra delar av kroppen också.

För mig hjälper det helt klart att min coach på @trainingseason planerar annat än bara cykelträning för mig. Står det stretch på schemat är jag helt enkelt lojal och det är en framkomlig väg för mig att bli lite mer töjbar. 

Genom det personliga träningsupplägget hos @trainingseason får jag ta del av SÅ många stretchövningar, de är till & med inspelade med video för att visa hur man gör dem så det går inte att göra fel. Smart!

Jag märker stor skillnad i kroppens rörlighet och det har blivit kul att stretcha när jag märker hur snabbt det faktiskt går att bli mer rörlig. 

Do your stretch🤸🏽‍♀️
::
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
NU släpper vi nya datum för ONLINE gruppträning NU släpper vi nya datum för ONLINE gruppträning & -kurser!

All träning går att genomföra hemma eller utomhus.
Alla träffar sker digitalt eller via telefon.
Boka din plats idag och ge dig själv grym start på våren och en starkare kropp till sommaren.
Vilken kurs bokar du?

MOMMY COMEBACK - För dig som vill komma igång och bygga upp kroppen efter en graviditet
PADELSTYRKA - För dig som vill få bättre styrka och minska skaderisken inom padel
KICKSTART - För dig som vill komma igång med träningen och kosten på ett bra sätt
VIKTMINSKNING - För dig som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt och hållbart sätt
LÖPARKURS - För dig som vill springa längre & få ett bättre löpsteg

Begränsat antal platser. Boka din plats nu!
Oavsett vilket du väljer garanterar vi dig träningsvärk och utvecklande träning!
Du bokar enkelt via länken i profilen
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
AROMAMASSAGE är en lugn och avkopplande behandlin AROMAMASSAGE är en lugn och avkopplande behandling med en olja som du själv vår välja. Relaxing, Ginger, Atheltic.
Alla med sina unika egenskaper men alltid lika välgörande. Njut av en stund avkoppling och låt kropp & sinne få lite välbehövlig avkoppling.
Varje söndag får alla våra klienter med personl Varje söndag får alla våra klienter med personliga upplägg sin nya träningsvecka, fylld med nya träningspass och övningar. 
Vår ambassadör Anna fick ett härligt benpass anpassat för hennes hemmagym. Hoppas träningsvärken smakar!
Anna tränar med vår tjänst HELHETSUPPLÄGG som inkluderar personligt upplägg av både träningsschema & -program samt coaching & PT-träning

Reposted • @vardagsfokus Måndag morgon!🤩
Efter en hel helg stillasittande med plugg var det skönt med en genomkörare imorse! 
När bältet åker fram är det allvar!😅💪🏼
Benpasset från @trainingseason var justerat denna vecka och blev troligtvis ett mycket bra upplägg för träningsvärk imorgon.🍑🔥🤷🏼‍♀️
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
HELHETSUPPLÄGG för dig som vill ha de bästa fö HELHETSUPPLÄGG för dig som vill ha de bästa förutsättningarna för att lyckas! I vårt HELHETSUPPLÄGG får du en personlig coach som följer din utveckling och träning varje vecka. Utefter dina förutsättningar och ambitioner utformas all träning och upplägg personligt för dig så att du kan få den bästa utvecklingen. All träning samlas i träningsappen där du enkelt kan nå din coach om du behöver hjälper eller har några frågor. Boka ditt HELHETSUPPLÄGG idag och gör din träning än bättre!
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
Söndag! Har du fått till träningen i helgen?
Vår ambassadör Elin har redan kört sitt pass och det med några roliga övningar. Vågar du prova?
Elin tränar med vår tjänst PERSONLIGT TRÄNINGSUPPLÄGG som inkluderar personligt upplägg av både träningsschema & -program samt coaching

Reposted • @springmorsan Lördagsfys före lördagsmys 🔥
____________
Körde fredagens pass med @trainingseason idag istället för igår. Behövde verkligen en vilodag igår.
Det här passet är LÅNGT många övningar, mycket reps, men sjukt kul. 
Fick dock kapa ned sista cirkeln till 3 varv istället för 5 pga tidsbrist. 
Men svettigt och galet utmanande. 
Filmade några av övningarna. Men sista videon är helt klart bäst!😍😅🔥💪🏻.

Tränar ni idag?
___________

@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
EXTRA! EXTRA! NU släpper vi nya datum för ONLIN EXTRA! EXTRA! 
NU släpper vi nya datum för ONLINE gruppträning & -kurser!

All träning går att genomföra hemma eller utomhus.
Alla träffar sker digitalt eller via telefon.
Boka din plats idag och ge dig själv grym start på våren och en starkare kropp till sommaren.
Vilken kurs bokar du?

Du bokar enkelt via länken i profilen
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
Unna digsjälv något extra i helgen, en massagebe Unna digsjälv något extra i helgen, en massagebehandling?
Svensk klassisk massage är en djupgående massage där trötta och spända muskler får avslappning. Behandlingen kan även hjälpa mot ömma och stela rörelser.
En perfekt massage för dig som sitter still mycket eller får ta i mycket på jobbet. Boka din behandling via länken i profilen
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
TO HELL AND BACK - En träningskurs skapad bara för dig som är redo att investera i din hälsa och ta träningen till en helt ny nivå.
To Hell And Back är en träningskurs där du kommer att få utveckla din styrketräning, förbättra din kondition och komma i form på ett helt nytt sätt.
Under 12v kommer du att få genomföra en mängd träningspass där hela din kropp kommer att utmanas tillsammans med din coach. Kursen börjar med två veckors grundträning och börjar resan på allvar. 
Vågar du anta utmaningen?
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
Vår nya träningskurs To Hell And Back är en rik Vår nya träningskurs To Hell And Back är en riktigt utmaning för den som vill testa sin fitness. 
Vår ambassadör Niclas har nu kört sina första pass från träningskursen. Hör hans egna först ord om kursen nedan
Niclas Tränar med vår tjänst To Hell And Back som är en träningskurs för dig som vill utmana, utveckla och se hur långt och mycket du kan ta din fitnessnivå. Vågar du anta utmaningen?

Reposted • @n_martensson #ToHellAndBack från @trainingseason fortsätter leverera. Idag var det bålens tur att få sig en smäll.
Härligt att känna att hur man än rör sig så har man lite (på vissa ställen extremt) träningsvärk. 
Noga avvägda pass, roliga övingar mixad på ett utmanande sätt som garanterat kommer att ge resultat!
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora
EXTRA! EXTRA! NU släpper vi nya datum för ONLIN EXTRA! EXTRA! 
NU släpper vi nya datum för ONLINE gruppträning & -kurser!

All träning går att genomföra hemma eller utomhus.
Alla träffar sker digitalt eller via telefon.
Boka din plats idag och ge dig själv grym start på våren och en starkare kropp till sommaren.
Vilken kurs bokar du?

Du bokar enkelt via länken i profilen
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
I helgen har vi lediga tider för dig som vill unn I helgen har vi lediga tider för dig som vill unna dig en avslappnande behandling? Kanske en hotstone-massage?
Värm dig med en skön hotstone-massage. En massage som både värmer och är avslappnande på djupet. Perfekt nu i lite kallare tider.

Training Season erbjudet flertalet olika massagebehandlingar vilket gör att du alltid kan hitta en behandling som passar just dig, just nu. Oavsett vilken behandling kan vi anpassa den utefter dina önskemål så att du får den hjälp och avkoppling du behöver.
Du bokar enkelt din behandling via länken i profilen

@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #simning #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #triathlon #lidingöloppet #cykelvasan #vätternrundan #vansbrosimmet #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
Morgon! Har du kommit igång igen efter påskledig Morgon! Har du kommit igång igen efter påskledigheten?
Vår ambassadör Anna är i full gång!
Anna tränar med vår tjänst HELHETSUPPLÄGG som inkluderar personligt upplägg av både träningsschema & -program samt coaching & PT-träning

Reposted • @vardagsfokus Morgonstund har guld i mund.✌🏼
Kreativiteten flödade i hemmagymmet med nya övningarna från @trainingseason 
Bara fantasin sätter gränserna!
En gammal sittdyna fick idag bekänna färg mellan vägg och skivstång.🤩
.
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
Vår ambassadör Charlotte fortsätter stärka och Vår ambassadör Charlotte fortsätter stärka och bygga upp sin kropp med hjälp av vår tjänst PERSONLIGT TRÄNINGSUPPLÄGG. Hon har gjort många framsteg och snart är nog löpsteget närmare än hon tror. Testa ett av våra pass till Charlotte nedan

Charlotte tränar med vår tjänst PERSONLIGT TRÄNINGSUPPLÄGG som inkluderar personligt upplägg av både träningsschema & -program samt coaching

Reposted • @motbattreliv Sakta men säkert bygger jag upp min kropp igen! 
Så fort det har blivit lite varmare, ska jag försöka mig på att börja springa igen. Saknar friheten att snöra på sig löparskorna och ta en tur i naturen.
Men fram tills dess, blir det hemmaträning för att stärka upp kroppen igen.
Så här såg dagens pass ut:
..
5x10 rep - plankan med korslyft
4x20 sek - sidoplankan
3x10 rep per ben - utfallssteg på tå
4x25 sek - plankan
4x12 rep - sneda sit-ups
4x12 rep - armhävningar
3x20 rep - plankan med släpande ben 
..
Vill du också ha hjälp med att stärka din kropp, eller förbättra något? Ta kontakt med @trainingseason och boka upp ett upplägg som passar dig.
Jag kan erbjuda er 30% rabatt med rabattkoden: Chhe30.
..
@trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, kurser, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken i profilen
.
.
#träning #träningsglädje #träna #cykling #cykel #löpning #löparglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #styrka #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #hälsa #minresaräknas #gym #styrkelyft #jagspringer #viktnedgång #mtb #falun #Borlänge #dalarna #massage #behandling #spa #rättvik #leksand #hedemora #lugnet
Lugnetvägen 11, 791 31 Faluninfo@trainingseason.se0707 - 91 35 00
Newsletter

AxiomThemes © 2021 All rights reserved. Terms of use and Privacy Policy

  • Login
  • Register
Forgot password?